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やほやほ。
今日は昨日の瓜からの影響での投稿です。
みんな、緑黄色野菜とか
淡色野菜って言葉は
聞いたことあるでしょ？
わたしも知ってました。
代表的な野菜は
緑黄色野菜だと
ピーマン、ニンジン、カボチャ、トマト
とかね。
淡色野菜だと、
白菜、タマネギ、キャベツ、大根
とかね。
なんとなくだけどパッと浮かぶよね。
・
簡単に言うと、
緑黄色野菜は色の濃い野菜。
淡色野菜は色の薄い野菜。
そんな感じで、覚えてるよね。
「うんうん。そうそう。」って
声が聞こえてくるよ。
・
しかし！！！！
なんと、違うんです！！
結論を言うとね、
「緑黄色野菜」…β-カロテンを豊富に含む野菜の総称
(厚生労働省では「原則として可食部100g当たりカロチン含量が600μg以上の野菜」を「緑黄色野菜」と定義しています。)
「淡色野菜」…緑黄色野菜以外の野菜の総称なんです。
はーーー！？！？！？
なにそれ！！！
じゃあなんで、
色って漢字使うんだよ！！って感じだよね！？
しかも、もっと納得いかないのは、
β-カロテンの含有量が600μg以下でも
使用頻度が高い野菜や、
1回の摂取量が多い野菜で色の濃いものも
「緑黄色野菜」に分類されるの。
なにその、特別ルール！！😂
でも、まあ、
調べなかったらずっと知らなかったから、
ちょっと嬉しいけどね。笑
また一つ、賢くなりました笑笑
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ついに、私のもとにやってまいりました。自己紹介バトンなるものが…！！！
皆のを読んでいると色々知らなかった一面が見れてとても面白いですね✨私もよく「ひかりちゃん（ひーちゃん）ってギャップすごいよね」と言われます
そんなわけなのでゆったり自己紹介していきたいと思います😌
れっつごー
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★誕生日 2/8。28という数字に縁があります。意外ともうすぐでした…😳誕生日当日は毎年舞台やらでバタバタしていていつも忘れてしまいます😂ありがたし！
★出身地 熊本県熊本市！くまもと大好き！！！生まれ故郷の人や風景は私の原点です
★血液型 仲良くなった人には「Oでしょ？」って絶対言われる。えぇ、Oです
★星座 水瓶座。小さい頃は亀の星座だと思ってた🐢そういえば寝起きは亀に似てるとよく言われます
★職業 表現者
★長所 自然を愛する心
★短所 圧倒的な機械の弱さ
★身長 161cm
★視力 多分コンタクトと眼鏡を無くしたらマンホールとかに落ちるレベルで悪い
★性格 真面目な気まぐれ
★趣味 踊ること、読書、海外旅行、ものづくり（ハンドメイドアクセサリー、江戸切子、陶芸、紙漉き、シルバークレイ、手芸などなんでも好き）
★特技 三点倒立
★資格
・2014年度ミス日芸コンテストグランプリ＆「四月は君の嘘」賞W受賞
・「西武鉄道GAKUSEIBU」江古田駅イメージモデルグランプリ
・「All Japan Dance Festival-KOBE」特別賞
・「練馬警察署一日署長」就任
・「江古田駅一日駅長」就任
・日本大学芸術学部演劇学科を首席卒業、優等賞を受賞
・「2018 ミス日本酒 熊本代表」
私は資格という資格がないので代わりに今みでに頂いた賞などを。。これから更に頑張ります😭
★今までやったことがあること
ミュージカル/ダンス全般（コンテンポラリー、クラシックバレエ、HIPHOP、モダン、JAZZ、タップ、シアター、社交ダンス、ZUMBA、日本舞踊、東洋舞踊などなど…）/
歌（ミュージカル歌曲、イタリア歌曲、オペラ、コンコーネ・コールユーブンゲンなどの声楽的なもの）/
スケート/絵画（美術部部長とかしてました）/世界各地のディズニー巡り（あともう少しで制覇！）
★好きな食べ物 親子丼、品川巻、梅、昆布
★苦手な食べ物 パクチー
★好きな動物 全ての赤ちゃん
★好きな場所 家、エキゾチックな建築物、空が広いところ、ルミネtheよしもと
★好きな音楽 キングヌー/アリス・フランシス/大橋トリオ/三宅純/コシュニエ/big bad voodoo daddy/アンサリー/久石譲/葉加瀬太郎
★好きなスポーツ ダンス💃（または身一つのもの）
★好きなアニメ 進撃の巨人/約束のネバーランド/BEASTARS/ヴァイオレット・エヴァーガーデン/AKIRA/パプリカ/僕だけがいない街/千年女優/天使のたまご/エヴァンゲリオン/昔の東映アニメーション（白蛇伝、西遊記、シンドバッドとか…）/ニモ（リトル・ニモの方）
アニメめちゃくちゃ見ます。おススメあれば教えてください。
★行きたい場所 ウズベキスタンのサマルカンド、ドバイ、マカオ、マレーシア
★明日の予定 車の運転練習！！！！
★自分を変えた作品 火の鳥（手塚治虫先生の作品全て）
★自分の原点 家族
★尊敬している芸人さん（敬称略）
・トンツカタン（森本さんが本当に大好き）
・フワちゃん
・ニューヨーク
・しゃかりき
・劇団ひとり
・バカリズム
・東京03
・銀シャリ
・学天即
・ダンビラムーチョ
・見取り図
・祇園
・アキナと和牛とアインシュタイン
・かまいたち
・ラフレクラン
・南海キャンディーズ
・みんなのたかみち
・ジェラードン
・すがこ
・ランジャタイ
お笑い大好きです。芸人さんはもう全員かっこいい。生き様がかっこいい…
★最後に一言
すごく色々考えながら、懐かしみながら書かせて頂きました😌最後まで読んでくださりありがとうございます！
いつも応援、コメントも本当にありがとうございます！！！！沢山の言葉を頂けると、とてもとても励みになります！！！
これからも私の色々な一面を知ってほしいので是非とも宜しくお願いします✨
次はてとちゃんどうぞ
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ホームクリーニングってすごいね
今までの人生で使っていた洗濯機は、ずっと縦型で乾燥機はついていないものばかりでした
高森に来て、人生初のドラム式洗濯機
しかも乾燥機付き
セーターなんて型崩れが起きやすいものでも、ホームクリーニングコースを選ぶだけでとっても綺麗
ビックリしちゃう
世の中にはこんなに便利なものが溢れているんですね
開発者さん、本当にありがとうございます
さて、本日は「求婚の日」
1883年（明治16年）1月27日、日本で新聞に初めて求婚公告が載せられました
その広告は「先頃女房を離縁して不自由勝ゆえ、貧富を論ぜず、十七歳以上二十五歳にて嫁にならうと思ふ物は照会あれ」というものでした
その結果、近くに住む19歳の女性が応募し、2人は結婚したそう
新聞でお嫁さん探しというのは驚きです
今でいう婚活アプリくらいのノリなんでしょうかね
きっとあと100年もしたら、もっと驚きの婚活方法なんかが出ているんだろうなと思うと、とても興味深いです
今日の写真は、全然関係ないけどメイクレッスンで上げた髪
